ВАЖЛИВІ АСПЕКТИ ПРАВИЛЬНОГО ХАРЧУВАННЯ ДІТЕЙ

ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ ФІЗИЧНОГО ЗДОРОВ’Я

Правильне харчування є ключовим фактором у забезпеченні фізичного здоров’я дітей. Достатній приріст м’язової та кісткової маси, розвиток нервової системи, укріплення імунітету – все це залежить від того, які поживні речовини надходять в організм дитини через їжу. Збалансована дієта забезпечує необхідну кількість білків, вуглеводів, жирів, вітамінів та мінералів для повноцінного зростання та розвитку.

РОЗВИТОК МОЗКОВОЇ ДІЯЛЬНОСТІ

Харчування має безпосередній вплив на розвиток мозкової діяльності у дітей. Мозок використовує значну кількість енергії, особливо в ранньому віці, коли відбувається активний розвиток нервової системи. Жирні кислоти, які містяться в рибі, яйцях та насінні, грають ключову роль у формуванні та підтримці здоров’я мозку. Антиоксиданти з фруктів та овочів допомагають боротися з окислювальними стресами, що можуть впливати на мозкову функцію.

ЗМІЦНЕННЯ СЕРЦЕВО-СУДИННОЇ СИСТЕМИ

Важливість правильного харчування у дитинстві також впливає на здоров’я серцево-судинної системи. Зменшення споживання насичених жирів та холестерину та збільшення вживання свіжих фруктів та овочів зменшують ризик виникнення серцевих захворювань у подальшому житті. Раціон, багатий овочами, фруктами, зерновими та низькожирними продуктами, сприяє підтримці здорового рівня кров’яного тиску та зменшенню ймовірності розвитку атеросклерозу.

ВПЛИВ НА РІВЕНЬ ЕНЕРГІЇ ТА АКТИВНІСТЬ

Харчування є головним джерелом енергії для дітей. Правильно скомпонований раціон, що включає в собі якісні вуглеводи, допомагає зберігати стійкий рівень енергії протягом дня. Це сприяє активному способу життя та розвитку фізичних навичок. Заняття спортом чи фізичними вправами стають більш ефективними, коли організм отримує необхідні поживні речовини.

КОРЕКЦІЯ МАСИ ТІЛА ТА ЗАПОБІГАННЯ ХВОРОБАМ

Правильне харчування важливе для збереження нормальної маси тіла та запобігання розвитку ожиріння. Перевага низькокалорійної та високої якості їжі сприяє здоровому росту та розвитку. Зменшення споживання продуктів, багатих цукрами та шкідливими жирними кислотами, допомагає попереджати ряд захворювань, таких як цукровий діабет та хвороби серця.

ВАЖЛИВІСТЬ ВОДИ В ДИТЯЧОМУ ХАРЧУВАННІ

Вода грає важливу роль у здоров’ї та розвитку дітей. Вона відіграє ключову роль у роботі нирок, підтримує температуру тіла та сприяє нормальному функціонуванню організму. На дитячих етапах розвитку важливо підтримувати правильний режим пиття для запобігання дегідратації та сприяння фізичному та розумовому розвитку.

Важливість правильного харчування для оптимального розвитку дітей є надзвичайно важливим аспектом в їхньому житті. Воно визначає фізичне здоров’я, розвиток імунітету, мозкової діяльності та активність. Розуміння важливості збалансованої дієти та формування правильних харчових звичок у дітей сприяє їхньому повноцінному фізичному, розумовому та емоційному розвитку, створюючи міцну основу для щасливого та здорового життя.

                                   ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ ПРО СКАРЛАТИНУ!

                                                                                                    Скарлатина

Скарлатина — це гостре інфекційне захворювання з вираженою інтоксикацією, тонзилітом і появою дрібного точкового висипу на шкірі тіла.
Збудником скарлатини є b-гемолітичний стрептокок групи А. Виділяють кілька штамів, у зв’язку з чим можливо повторно захворіти на скарлатину. Цей мікроб стійкий у зовнішньому середовищі, але гине під дією дезінфікуючих, протимікробних засобів.

Як передається скарлатина?

Скарлатина передається повітряно-крапельним шляхом, але можливий і побутовий і контактний шляхи передачі захворювання. В першу чергу при інфікуванні уражається слизова ротоглотки і пошкоджена шкіра на тілі. Джерело скарлатини – хворий або здоровий носій b-гемолітичного стрептокока групи А.
Вірогідність захворіти на скарлатину, якщо ви зустрінетеся з інфекцією — близько 40%. Інкубаційний період скарлатини становить від 7 до 10 днів. У дітей у віці до 8 років інкубаційний період може тривати 21 день. В цей час збудник виробляє екзотоксин і інші токсичні субстанції, під дією яких розвивається інтоксикація, запалення горла – тонзиліт, на тілі з’являється характерна дрібна висипка.
При неправильному лікуванні тривала циркуляція в крові цих токсинів призводить до ураження нирок, серця і суглобів, послужити початком таких захворювань як нефрит і ревматизм.

Як протікає скарлатина?

Початок скарлатини зазвичай гострий, у хворого стрімко підвищується температура тіла до 39-40 градусів, сильно болить горло і голова. Слизова оболонка зіву «палає». Хворому боляче ковтати, їсти і розмовляти. Язик на початку густо обкладений білим нальотом, а через 2-3 дні очищується і стає «малиновим» за рахунок яскравого кольору і збільшення сосочків.

Висип при типовій скарлатині яскравий дрібно-точковий, з’являється на 1-2 день на обличчі, при цьому носогубний трикутник залишається чистим. Протягом наступної доби висипання швидко поширюються на груди, спину, кінцівки зі згущенням в пахвових і пахових складках. Важливим проявом при скарлатині є симптом Румпеля-Лееде: точкові крововиливи в місцях тертя шкіри.
При згасанні висипу через 2-3 дня починається свербіж шкіри, пов’язаний з сухістю шкіри і лущення. На обличчі лущення шкіри дрібне , на долонях і підошвах – шкіра інколи просто відпадає пластами. Цей процес сильно лякає батьків, але це нормальний перебіг хвороби і немає приводу для паніки!

Вегетативна буря при скарлатині

Часто у дітей розвивається «вегетативна буря» з перепадами артеріального тиску і частоти пульсу. Це відбувається через те, що екзотоксин вражає нервову систему.

Лікування скарлатини

Типова неважка скарлатина добре піддається лікуванню антибіотиками і рідко призводить до ускладнень. Найбільшу небезпеку становлять стерті і важкі форми хвороби. Стерта і легка скарлатина має мізерні прояви, рідко відразу діагностується і, відповідно, залишається без лікування. Це призводить до розвитку пізніх ускладнень: міокардит, ревматизм, нефрит.
Важкі форми скарлатини на сьогоднішній день рідко зустрічаються, обов’язково потребують лікування в лікарні і безперервного контролю показників життєдіяльності в динаміці.
При попаданні b-гемолітичного стрептокока через пошкоджену шкіру розвивається раньова, опікова або післяпологова скарлатина. Для цих форм характерна концентрація висипу в місці рани і немає гострого тонзиліту при розвитку загальної інтоксикації.
Після перенесеної скарлатини формується тіпоспецифічний імунітет, завдяки якому наступні епізоди захворювання (після зустрічі з іншим штамом b-гемолітичного стрептокока) протікають легше, але все одно вимагають антибактеріального препарату.
Лікування скарлатини проводиться тільки під контролем лікаря. Необхідні антибіотики широкого спектру дії на 10-14 днів, жарознижуючі і засоби для місцевої дезінфекції шкіри.

Ізоляція при скарлатині

Ізоляція хворих на скарлатину проводять на 7-10 днів від початку клінічних проявів (дітей до 8 років ізолюють на 21 день і не пускають в дитячий колектив до 22 дня від початку захворювання).
Діти, що були в контакті з хворим на скарлатину і раніше не хворіли на це захворювання, ізолюються на 7 днів. Діти до 8 років, які перехворіли на скарлатину, допускаються в дитячий колектив не раніше 22 дня від початку захворювання. Специфічна профілактика скарлатини (вакцина) не розроблена.